Werde Zeitlos Yogalehrer/in

 

Was erwartet Dich? Mit der 200 Std. Basis-Ausbildung von Zeitlos Yoga erhältst Du eine fundierte und international anerkannte Yogalehrer Ausbildung. Mit inbegriffen ist ein umfassender Einblick in die Stilrichtungen des Hatha und Kundalini Yoga sowie therapeutische Gesichtspunkte der Yogapraxis. Du möchtest Dein Yogawissen vertiefen, aber nicht unterrichten? Du bist herzlich willkommen, diese Ausbildung für Dich zu nutzen, um etwas für Dich selbst zu tun.

Grundlagen

 

Die 200+ Ausbildung befähigt Dich Hatha Yoga im dynamisch fließenden Zeitlos Stil, der individuell auf die Zielgruppe angepasst wird, zu unterrichten. Du setzt Dich mit unterschiedlichen Aspekten des Yoga auseinander, erforschst seine Wirkung auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene. Als Zeitlos Auszubildende erwirbst du didaktische und gestalterische Qualifikationen für Deine Lehrtätigkeit.

Ausbildungsstruktur

 

Die Zeitlos Ausbildung umfasst 7 Module, davon 5 an Wochenenden (Fr-So) und 2 Intensivwochen (Mo-Sa). Alle Tage starten mit einem „Sadhana“, der Yogapraxis am frühen Morgen. In dieser Praxis werden einstimmend die Themen des Tages im eigenen Körper erfahrbar gemacht und Du hast die Möglichkeit Deine Praxis tief zu erfahren.

Handbuch

 

Vier Wochen vor Ausbildungs-beginn erhältst Du ein ca. 600 Seiten umfassendes Manual, das Dich für die gesamte Zeit der Ausbildung begleitet und in dem alle grundlegenden Lehrinhalte nachzulesen sind. Zusätzlich wirst Du eine Literaturliste bekommen. Einige der Bücher solltest Du anschaffen (ca. 80 - 100 €). Sie sind nicht in der Ausbildungsgebühr inbegriffen. Eine weitere Bücherliste  dient Dir als Anregung.


Jeder ist ein Lehrer! Zeitlos Yoga möchte Deine Individualität fördern und Deine persönlichen Stärken hervorholen, damit Du sie zur Umsetzung Deiner Wünsche im Leben und in Deiner Tätigkeit als Lehrer nutzen kannst. Die Ausbildungszeit dient Dir dazu persönliches Wachstum, Inspiration, Ideen, Wahrnehmungsverfeinerung und körperliche Fitness einzuladen. Der Erfahrungsaustausch innerhalb der Gruppe und das „Journaling“ (Deine Gedanken, Gefühle und Inspirationen für Deine eigene Klärung aufschreiben) sind ein wichtiger Bestandteil der Ausbildung.

Inhalte im Überblick

Zeitlos Yoga Praxis

  • Korrekte Ausführung und Analyse grundlegender Asanas
  • Kreative und passende Abfolge der Asanas („sequencing“)
  • Korrekturen in den Haltungen (verbal & „hands-on“)
  • Einführung in Pranayama
  • Die Kraft des Klangstroms, Stimme und Mantras
  • Meditation
  • Reinigungstechniken und Übungsabfolgen mit einem Ziel („Kriyas“)

 

Yogaphilosophie und - geschichte

  • Historischer Überblick
  • Die Hauptwege des Yoga
  • Studium der Yoga Sutras nach Patanjali
  • Der achtgliedrige Yoga Weg
  • Ursprünge des Kundalini Yoga
  • Einführung in die Bhagavad Gita und Hatha Yoga Pradipika
  • Yoga und Ayurveda
  • Ernährung und yogische Lebensführung

 

Anatomie und medizinische Grundlagen

  • Anatomie
  • Physiologie
  • Atmung
  • Psychologische Faktoren
  • Einführung in die Yogatherapie

 

Unterrichtsgestaltung

  • Förderung der Individualität des Unterrichts und der Persönlichkeit
  • Didaktik des Unterrichts
  • Verschiedene Unterrichtsstile
  • Assistieren und korrigieren
  • Unterrichtsvorbereitung
  • Atmosphäre und Timing
  • Anleitung der Asanas
  • Konstruktives und persönlichkeitsförderndes Feedback geben

Übersicht der Ausbildungsmodule

 

Die Immersion (100 Std.) besteht aus Modul 1 - 5, die international anerkannte Yogalehrerausbildung (200 Std.) besteht aus Modul 1 - 7.

 

Modul 1 (Fr - So)

 

Die Grundlagen des Zeitlos Yoga

Am ersten Wochenende erwirbst Du grundlegende Kenntnisse der Yoga-Praxis. Diese Einführung gibt Dir ein gutes Fundament für die folgenden Module. Du beschäftigst Dich in Theorie und Praxis mit dem 1. Chakra, dem Wurzelchakra, lernst die Anatomie und das Alignment der Füße/Beine und den Sonnengruß. Yoga wird in einen historischen Kontext gestellt und Du erfährst welche unterschiedlichen Strömungen es im Yoga gibt.

 

Modul 2 (Fr - So)

 

Vertiefung des Basiswissens

Im 2. Modul wird Dein Asana-Grundwissen vertieft und Modifikationen hinzugefügt. Der Sonnengruß wird durch seine Varianten erweitert und Du beschäftigst Dich mit Deinem 2. Chakra, dem Sakralchakra. Du erfährst mehr über die Anatomie Deiner Hüfte und Deines Beckens. Der Pfad des Yogas nach Patanjali und die Bedeutung von Sadhana wird vertieft. Nach diesem Wochenende hast Du ein gutes Verständnis der unterschiedlichen Yogastile.

 

Modul 3 (Fr - So)

 

Der Feinstoffliche Körper

Das 3. Wochenende führt Dich tiefer in die energetischen und spirituellen Zusammenhänge des Yoga ein. Du beschäftigst Dich mit der inneren und äußeren Ausrichtung und lernst die Grundzüge der yogisch-tantrischen Philosophie. Dein inneres Feuer wird im 3. Chakra (Nabelchakra) geweckt und Du erfährst Deine Mitte. Am Ende des Wochendes kennst Du die tiefliegende stützende Muskulatur („Powerhouse“) sowie deren Bedeutung im Yoga und im täglichen Leben.

 

Modul 4 (Fr - So)

 

Die Herzebene - der „innere Lehrer“

Mit jedem Atemzug, jeder Empfindung und jedem Gedanken leitet der innere Lehrer Deine Praxis. Entdecke die Lehren Deines ultimative Lehrers um einen nachhaltigen und transformativen Dialog in Deiner Praxis zu beginnen. An diesem Wochenende erfährst Du wie der Atem Dich widerspiegelt und wie sich das auf Deine Asanapraxis auswirkt. Der Atem hat seinen Sitz im 4. Chakra, dem Herzchakra. Du wirst Dich mit der Anatomie der Arme und Schultern, dem Herz-Kreislauf-System und dem Atemsystem beschäftigen.

 

Modul 5 (Fr - So)

 

Der persönliche kreative Ausdruck

Wie hängt das Nervensystem mit dem Hormonsystem zusammen und was bedeutet eine yogische Lebensführung? In diesem Modul setzt Du Dich mit der Dosha-Lehre auseinander und bekommst einen tieferen Einblick in die Lehren des Ayurvedas („Wissenschaft vom Leben“). Deine individuelle Kreativität wird gestärkt. Sie drückt sich im Yoga durch das 5. Chakra aus. Mantren und „Chanten“ kräftigen das Kehlchakra. 

 

Modul 6 (Mo - Sa)

 

Den Sitz des Lehrers einnehmen

Wir unterrichten Menschen und nicht Haltungen. Daher ist es wichtig sich der Verantwortung und der Sorgfalt als Yogalehrer bewusst zu werden. Deine Inspiration, Klarheit und Spontanität kann durch ein waches 6. Chakra (Stirnchakra) ins Leben gerufen werden. Du erfährst Klärung und eine Fokussierung hin auf das Wesentliche im Lehrerdasein. Die Grundlagen der Meditationsforschung  und die Wirksamkeit der Kundalini Kriyas in Theorie und Praxis werden behandelt. In dieser Woche unterrichtest Du ein Warm-Up und einfache Yogasequenzen.

 

Modul 7 (Mo - Sa)

 

Deine individuelle „Nische“ als Yogalehrer finden

Deine Persönlichkeit und die Bedürfnisse der Gruppe oder Deines Einzelschülers stehen im Vordergrund. Du lernst Deiner Stunde ein Thema zu geben, Sequenzen zusammenzustellen und klare Anweisungen zu geben.  Wir werden uns mit dem Beruf des Yogalehrers, den Verdienstmöglichkeiten und Marketing beschäftigen. Du bereitest Deine eigene „Nische“ als Yogalehrer/in vor. Am Ende der Woche bist Du soweit eine vorbereitete Anfängersequenz mit einem von Dir gewählten Thema zu unterrichten. Die Ausbildung wird durch einen schriftlichen Test und eine praktische Prüfung abgeschlossen und Du bekommst Dein Zertifikat.

 

Nach abgeschlossener Ausbildung kannst Du Dich als Yoga Teacher (RYT 200) bei der Yoga Alliance registrieren lassen. Zeitlos Yoga ist ein zertifiziertes Ausbildungsinstitut der Yoga Alliance und Partner der Yoga Bridge, einem Verbund deutscher Yogastudios mit dem Ziel einen internationalen Standard zu setzen.

Daten und Zeiten

 

Immersion

Modul 1: 22. - 24. Oktober 2021

Modul 2: 26. - 28. November 2021

Modul 3: 14. - 16. Januar 2022

Modul 4: 18. - 20. Februar 2022

Modul 5: 18. - 20. März 2022

 

Unterrichtszeiten: Freitags von 16:00 - 19:00 Uhr, Samstags und Sonntags von 9:00 - 16:30 Uhr (7:00 - 8:00 freiwillige Morgenpraxis)

 

 

Intensivwochen

Modul 6: 2. - 7. Mai 2022

Modul 7: 27. Juni - 2. Juli 2022

 

Unterrichtszeiten: Montags bis Freitags von 9:00 - 17:00 Uhr (7:00 - 8.00 Uhr freiwillige Morgenpraxis), Samstags von 9:00 - 12:00 Uhr (7:00 - 8:00 freiwillige Morgenpraxis)

 

Die Ausbildung ist so konzipiert, dass Du entweder vor Ort oder Online von zu Hause teilnehmen kannst. Sollte zum Zeitpunkt der Ausbildung eine allgemeine Kontaktbeschränkung gültig sein, wird die Ausbildung Online stattfinden. Außerdem werden wichtige Inhalte der Ausbildung aufgezeichnet und stehen Dir unbegrenzt zur Verfügung.

Ausbildungsgebühr

 

EARLY BIRD bis 30.6.2021:

 

Immersion (100 Std.) komplett: 1590,- €

Immersion (100 Std.) als Ratenzahlung: Anzahlung von 150,- € bei der Anmeldung und 8 x 195,- € (zum 1. eines Monats beginnend am 1.7.2021)

 

Yogalehrerausbildung (200 Std.) komplett: 3180,- €

Yogalehrerausbildung (200 Std.) als Ratenzahlung: Anzahlung von 300,- € bei der Anmeldung und 

12 x 255,- € (zum 1. eines Monats beginnend am 1.7.2021)

 

 

Ab 1.7.2021:

 

Immersion (100 Std.) komplett: 1950,- €

Immersion (100 Std.) als Ratenzahlung: Anzahlung von 195,- € bei der Anmeldung und 6 x 315,- €

(zum 15. eines Monats beginnend am 15.10.2021)

 

Yogalehrerausbildung (200 Std.) komplett: 3900,- €

Yogalehrerausbildung (200 Std.) als Ratenzahlung: Anzahlung von 390,- € bei der Anmeldung und

9 x 415,- € (zum 15. eines Monats beginnend am 15.10.2021)