Pilates-Allegro

Voila: Darf ich Dir vorstellen? Der Pilates Allegro! Dieses universelle Trainingsgerät hat den Vorteil Deine Bewegung genau zu führen. Da auch die Trainingsintensität individuell angepasst werden kann ist Pilates Allegro auch nach Verletzungen möglich. Insbesondere die tiefen Stützmuskeln werden trainiert und Deine allgemeine Fitness und Aufrichtung verbessert sich. Die Stunde findet in einer Mini-Gruppe von 3 Teilnehmer/innen statt.

 

Montags, 15:30 - 16:30 Uhr

Donnerstags, 7:00 - 8:00 Uhr

 

Termin vereinbaren: 0160-94696164


Oder lieber sofort und von zu Hause aus einen Einstieg in die Pilates Trainingsmethode finden? Dann buche Dir unkompliziert einen der beiden Kurse:

 

NEU: Pilates für Einsteiger Video-Serie 1: 

5 Videos zum Erlernen der Pilates Methode! 

 

NEU: Pilates für Geübte: Werde Experte! Video-Serie 2: 

5 Videos um die Pilates Methode zu vertiefen!