Online Stunden

Yoga und Deine Faszien - Videoserie

In diesen 6 Videos erfährst Du mehr über die Bedeutung und Eigenschaften Deiner Faszien. Du wirst viele unterschiedliche Übungen erlernen, die Dich mit Deiner Einzigartigkeit bekannt machen. Das Bindegewebe ist unser größtes Sinnesorgan, es speichert Emotionen und sendet unablässig Signale an unser Gehirn. Faszienyoga kann verklebte Bindegewebsanteile wieder geschmeidig machen und für Deinen Rücken eine Wohltat sein. Die Übungen sollten in Dein tägliches Fitnessprogramm aufgenommen werden.


Online jede Woche für Dich

Oder Du schaust im regelmäßigen Online Kursprogramm vorbei!

Deine Yogamatte kann ein idyllischer Ort werden. In meinen Online Yogastunden (Live und als Video) unterstütze ich Dich in Deiner spielerisch leichten Entwicklung hin zu mehr Beweglichkeit und innerer Ausrichtung und das unkompliziert bei Dir zu Hause. Und dabei möchte ich Dich da abholen wo Du gerade stehst. Im meinem Unterricht werden verschiedene Schwierigkeitsstufen angesagt und Du kannst bei jeder Übung frei wählen, wie weit Du gehen möchtest. Hier darfst Du loslassen und Dich wohlfühlen. Lass Dich inspirieren von einer ruhigen Stimme, einer klaren Präsenz und einem Unterricht, der auf der jahrtausendealten Wissenschaft des Yoga beruht und der Dich hinführt zu Gesundheit, schmerzfreier Beweglichkeit und Ausstrahlung.